-
Les bandhas (7 min)
-
Pratique sur les orteils (2/2) 15 min
-
Pratique sur les orteils (intermédiaire) 15 min
-
Ayurvéda: ré équilibrage du dosha Kapha (33 min)
-
Wim Hof pranayama (13minutes)
-
Ayurvéda: ré équilibrage dosha Pitta (23 min)
Retrouvez toutes mes vidéos sur ma chaîne YouTube.